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天光大亮时，林星火一边单手拎着脏水倒去后院排污沟，一边脑内急转，要将无数思绪和打算一一理清。
步入内观之境使林星火第一次真实体会到洗筋伐髓的妙处。从前修行洗髓经时，需得日久天长才能看出一点效果，而此次却是内气运行中直接逼出了身体内部的部分杂质，功效简直立竿见影。
最直观的是力量变大，现在她能轻松抬起西屋五层两米高的大木架子，估计至少有三百斤的气力。而且耳聪目明、五感惊人，反应速度不知提升了多少，再没有之前那种行动明显跟不上脑子的感觉了。
林星火只感觉自己像是挣脱一层沉重枷锁，颇有神清气爽、脱胎换骨之感。
三只小狐狸崽蹦蹦跳跳的追逐她的脚步，嘤嘤撒娇。简单做了早食，狐狸崽们吃的喷香，林星火却发现自己腹中暖乎乎的，竟然一点都不想吃东西。稍一思索
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