拿铁不加冰提示您:看后求收藏(三五小说网www.czpeixun.net),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
老子今年百万岁

老子今年百万岁

冰融相溅
小行星带失控横扫太阳系,地球生物大灭绝,特种兵出身的火星矿工丁一幸存,驾货运飞船穿越虫洞回到百万年后的地球,降落在一处巨大的陨石坑内,那里已经变成了“阿凡达”,人类靠修仙重获主导地位,丁一凭借返回舱中的一个急救背包、一部手机和未经进化的“古人”体质开启了自己的冒险之旅。
其他 连载 78万字
签约AC米兰后,我开摆了

签约AC米兰后,我开摆了

葬爱叶良辰
卡卡:黄是伊斯坦布尔之夜最大的功臣,虽然他上场比较少。 安切洛蒂:黄是超级天才,可惜他身体不太好。 马尔蒂尼:黄是球队最重要的球员,我建议俱乐部再跟他续约5年。 巴塞罗那:为了签约黄凯文,我们决定以100万欧元年薪签下他表弟表示诚意,米兰的兽医不行,来巴塞罗那他就不会受伤了。 拜仁慕尼黑:我们有神医! 黄凯文,足坛最大的混子。 从天天摸鱼,被迫隔三差五出场,最终被迫成为球队救世主。
其他 连载 157万字
我和女友在末世相互带飞

我和女友在末世相互带飞

杨魏海伦
某地中午秒变午夜,另一地的红雾又仿佛血色的梦魇;天水之上,犹如“悬挂水潭”观感的天空,而随州的“左边红右边绿”的天空异象更是令人瞠目结舌。簧岩某一天,天空突然染上了一抹诡异的绿色,仿佛是某种不祥之兆。 最初,人们都以为这些不过是暂时的极端天气现象,然而,随着情况愈演愈烈,原本令人恐惧的绿色天空和突如其来的午夜黑暗都变得微不足道。世界的秩序正在被颠覆,人类面临着前所未有的挑战。 不逞强,不无脑“圣母
其他 连载 55万字