瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(三五小说网www.czpeixun.net),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
上山十几年,下山即无敌

上山十几年,下山即无敌

呆呆橘
三岁被老头子抓上山 被老头子狂虐十几年 十八岁下山即无敌。 人家泡妞的年纪 我却已经经历了尸山血海 且看我怎么纵横都市
言情 连载 103万字
智能生命春花

智能生命春花

龙昊
+++,来看刘昊小子,一步一步从大学生走到世界之巅。
言情 连载 116万字
快穿之炮灰女配推翻快穿局

快穿之炮灰女配推翻快穿局

星火为笔
正文已完结,正在更新番外世界ing(女主很坏,不是圣母,下面介绍也有说会把每个小世界搅得天翻地覆,不喜勿看哦) 林奺是快穿局的一名炮灰小员工,因缘际会觉醒最初的记忆之后脱离快穿局掌控,开始在“叛徒”系统零零的帮助下在各个小世界作威作福,以推翻快穿局为目的,把各个小世界搅得天翻地覆! 注意:每个世界里原男女主都是她的垫脚石,只分有利用价值和没利用价值两个区别,不会对他们产生感情滴! 世界一:后宫双姝
言情 连载 52万字
被拐后,她女扮男装震惊全世界

被拐后,她女扮男装震惊全世界

何何有舟
在星际时代,傅宁最大的愿望就是做个咸鱼,但是她天生就像是个操劳命。星际时代傅宁作为主帅和虫母同归于尽,一命呜呼的时候又被系统绑定重生在古代,和系统约定好完成任务之后可以回星际进行养老生活,没想到,任务完成之后又来到了现代,傅宁扶额叹息,就不能让我安安静静的做个咸鱼吗!
言情 连载 47万字