拿铁不加冰提示您:看后求收藏(三五小说网www.czpeixun.net),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
重遇白月光,高冷毒舌变哭包

重遇白月光,高冷毒舌变哭包

音子津
沈南星前世死的时候,没有家人,没有朋友,没有任何人记得他。以至于他在现代醒过来的时候产生了执念,他想有家人,有朋友,他想让很多,很多人记得他。 而在现代的他,前十九年都活得浑浑噩噩,活在自己的世界里,他有时候甚至怀疑自己的世界都是自己幻想的。 在去往拍摄综艺的路上,沈南星两世的记忆融合。他开始珍惜家人,黏着哥哥,还开始走出自己的世界,尝试与他人交往,并且他还在综艺里遇到一个总喜欢黏着他的人…… —
其他 连载 44万字
甄嬛传梅姐姐觉醒了

甄嬛传梅姐姐觉醒了

墨染铜迹
沈眉庄没有想到自己的一生不过是一场笑话,自己以为的姐妹之情,不过是甄嬛的算计。 而自己爱着的男人更是心心念念的甄嬛。 就连自己的女儿为了甄嬛能够回宫,也是被人下了药。 也没有想到她重生了。 她这一世不想和甄嬛在一起自称姐妹。 她只想过好自己的日子,为沈家光耀门楣。 沈眉庄再也不敢相信甄嬛了。 看眉姐姐如何从走来时路,吊打甄嬛,走上人生巅峰。 (不要代入原……,这里不合理的,都是合理的。)
其他 连载 41万字
雕漆嵌玉

雕漆嵌玉

暖春半夏
从小在季家漆铺里耳濡目染,不仅对天然大漆产生了抗体,更有着对色彩和造型的独特领悟,是天生的漆匠。出生于漆艺世家的她,比常人更多了一份弘扬民族传统工艺的责任感。然而,季霜毕业前夕,父亲季国峰被人陷害、逐出美院,家庭遭遇一系列变故和打击。季霜连毕业证都没拿到,她向当地有名望的艺术机构投递简历,却石沉大海。季国峰深知是自己连累了女儿,却也怕季霜面临跟他一样的陷害,严禁她走漆艺这条路。季霜无奈在一家小画廊
其他 连载 45万字
渣攻洗白手册[快穿]

渣攻洗白手册[快穿]

景熠熠
基本每本纯爱小说背景中都会有那么一个渣攻,他们长得好看心地恶毒,总觉得全世界都是欠自己的,他们还很会装模作样。他们骗钱、骗色,骗心,甚至还会害得对象家破人亡。从无限流世界闯关出来的贺钧言,绑定了一个
其他 连载 8万字