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本人今年29岁,身高180,从小练体育的,在25岁的那年去了一家100平米的健身工作室当教练,遇到了这位会员,她当时35岁,身高165,体重55kg,体脂率27。长相一般,胸也不算特别大。会员的目的很简单,就是对自己的身材不满意,想减脂塑形,喜欢大屁股。跟我练了2年以后,各种力量训练加有氧,体重基本还是55kg,但体脂率降到了20,腰围60,臀围练到了95,对于她的身高和体重来说,再加上腰也变细了
玄幻
连载
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一是我是
东海之上,玄龟镇天,东海玄龟。浩荡天地当中,缥缈人世沧桑。
玄幻
连载
54万字
陈平
清馨的风,轻逸舒暖;花开的夜,温软柔美。芳草萋萋的滨河路静谧悄然,河岸对面如有万点星光。微微的夜风,轻拂心头的一抹尘埃,只留一片空寂,身体仿佛轻了许多,心早已飞了起来。少时故乡的夜,也是如此,只
玄幻
完结
3万字